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サイト名

眠りと寝室のノート

URL

https://nemuri-note.com/

運営者

眠りと寝室のノート編集部（ペンネーム）

開設

2026年10月

お問い合わせ

[email protected]（お問い合わせページ）

このサイトについて

眠りと寝室のノートは、寝室の環境と睡眠の記録、寝具の選び方をまとめるノートです。暑さ・寒さで目が覚める人、家族と好みの温度が合わない人、睡眠の記録をどこまで信じてよいか迷う人が落ち着いて判断できるよう、公的な資料と実際の記録をもとに整理します。医療的な助言をするサイトではありません。

※当サイトは、nemurinote.com（ねむりノート）とは関係ありません。

編集方針

• 製品の機能・料金・データの扱いは、メーカーの公式ページで確かめ、確認日を書きます。仕様は変わることがあるため、購入の前に最新の情報をご確認ください。
• 睡眠や健康に関わる話は、省庁などの一次情報を確認して出典を書きます。医薬品医療機器等法・健康増進法・景品表示法の考え方に沿って書きます。
• 病名を挙げて「効く」「改善する」と書くことはしません。医師や専門家が推薦・保証しているかのような書き方もしません。
• 実際に試していない製品を、使ったかのように書きません。記録を載せるときは、機種・期間・条件と、その限界も書きます。
• 「誰でもぐっすり」「業界No.1」など、根拠のない表現や不安をあおる表現は使いません。

漫画とキャラクターについて

記事内の漫画はフィクションです。登場人物・団体はすべて架空で、実在の人物・団体とは関係ありません。

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